当地时间12月26日，在接受《卫报》采访时，曾在阿森纳担任助理教练的帕尔马主教练卡洛斯-奎斯塔谈到了阿尔特塔、战术理念以及如何赢得球员信任。

在首次接受重大专访的尾声，卡洛斯-奎斯塔轻轻地自问：他的职业旅程还能走多远？“也许有一天会去马尔代夫吧，”他笑着说。这个玩笑暗指，一旦主帅的明星光芒消退，他们可能很快就会被边缘化，手无寸铁地在海滩上打发时间。但那会真有那么糟吗？“可能会更好，也可能更糟，这取决于时机或者原因。是因为你自己想去，还是有人叫你走。”

如果说晒太阳对卡洛斯-奎斯塔来说是难以想象的，那是因为他一路上几乎没有浪费一分钟。6月，即将满30岁之际，他接过帕尔马帅印，成为自1939年以来意甲最年轻的主教练。半生时间，他都在为这一刻做准备——在十几岁时，他就意识到没有别的职业比教练更适合自己。“我觉得自己必须要执教，这是一种内心深处的迫切需求，”他说。

卡洛斯-奎斯塔在到达帕尔马之前，就已经备受瞩目。在阿森纳，他曾担任阿尔特塔助理教练长达五年，从好奇心强、勤奋刻苦的新人逐渐成长为一名未来的精英主帅。无论是俱乐部内部还是外界，没人低估卡洛斯-奎斯塔的影响力。三年前，他曾在阿森纳的纪录片《全力以赴》中亮相，公众得以一窥其才华。

谈到离开阿森纳加盟帕尔马时的决定，他说：“那可能是我人生中最困难的决定。当时我必须在乘坐火箭般发展的阿森纳和受人追捧的历史悠久俱乐部之间权衡利弊。我在阿森纳非常开心，周围都是了不起的人，参与的项目也非常出色。不仅有优秀的球员和不断发展的体系，还有一位对我影响深远的人——阿尔特塔。”

阿尔特塔从未阻拦过他。其他俱乐部早已在暗中关注。“我需要考虑很多事情，但最终我对帕尔马的人有很好的感觉，”卡洛斯-奎斯塔说，“这是一家令人惊叹的历史悠久俱乐部，你能感受到它曾有过成功，同时也经历了许多起伏。现在，小黄片在线免费观看正试图创造属于自己的道路和篇章。”

卡洛斯-奎斯塔出生于马略卡，是家中最小的孩子，哥哥和姐姐们分别比他大12、11和9岁。他打趣道：“我就像一颗点球。”但年龄差距也意味着很少有争吵。“恰恰相反，”他说，“他们就像额外的父母，对我的教育、标准和处世方式帮助很大。我的童年生活让我比同龄人更早成熟一些。”

他一直踢球踢到18岁，为本地低级别球队圣卡塔琳娜竞技效力，但很快意识到自己作为球员的前景有限。“我在场上踢球，但没有真正产生影响，”他坦言。然而，他的生活几乎全部围绕俱乐部展开——母亲经营咖啡店，他每天放学后都会去，待到晚上，与俱乐部融为一体。“在这种环境下，我觉得足球已经融入我的血液。”

15岁时，他就被邀请开始执教青少年队。俱乐部中的长者看中了他的什么？“对比赛的热情吧，也许还有一个闲暇时间多、在俱乐部待很久的小孩！也可能我踢球时比较爱说话，但我看了很多比赛，试图理解‘为什么’，尝试找出改进方法。”

早期教练生涯

命运已定。卡洛斯-奎斯塔自信、聪明且雄心勃勃，想要围绕足球发展职业生涯，曾短暂考虑过体育免费下载小黄片。进入体育科学专业时，执教的内心呼声已难以抗拒。他积极主动，通过社交媒体联系皇家马德里和马竞教练，最终在马竞青年学院获得一职，先从U9队开始，逐渐晋升至U14队。卡洛斯-奎斯塔称：“如果马竞是大学，那么尤文就是硕士学位。”他在尤文U17和U23工作两年，专注战术细节和防守训练，积累宝贵经验。

随后阿尔特塔召他入阿森纳，当时阿尔特塔刚执教8个月。两人在阿尔特塔效力于曼城时期已建立联系，库埃斯塔成为其最信任的助手之一，并至今保持定期沟通。他对导师赞誉有加：“他是了不起的人，从始至终给予极大支持，他不仅是领导和教练。”

执教哲学

卡洛斯-奎斯塔每天工作很长时间，有时凌晨开始，晚上十点才结束，晚间尽量在家处理事务。这种勤奋和务实来源于阿尔特塔，而务实也可能在他带领帕尔马避免降级时，用于牺牲理想主义换取现实效果。

“你有自己的理念和信念，但理解情境需要灵活性非常重要。你不总能做自己喜欢的事，但必须做必要的事。有些时候你喜欢的事情也是必须的，但更多时候你要最大化现有资源，做到最好。所以，我认为知识面越广、越能说服球员去做某些事情，你就会成为更好的教练。我尽量向多方学习。”

在阿森纳，卡洛斯-奎斯塔最初担任球员个人发展教练，与球员一对一训练，专注于提升技战术。尽管他当时只有25岁且几乎默默无闻，但资深球员很快接受了他。在纪录片中，他清晰简洁地向本-怀特讲解“世界级”属性的片段广为流传。

卡洛斯-奎斯塔说：“我努力观察、倾听，仅在能提供价值时才介入，从而逐渐获得他们的信任和认可。当球员感受到你诚实、有好意和价值观，他们就会跟随并尊重你。”

即便因在电视上出镜而小有名气，他也把注意力全部放在日常工作上。在帕尔马，他负责着欧洲五大联赛中第三年轻的球队。球队在击败比萨后暂时远离降级区，但三天后主场输给拉齐奥，甚至两名球员被罚下，说明球队的发展仍需时间。

“也许年龄让我更容易理解球队，尤其是在夏天失去莱昂尼等球员后，”卡洛斯-奎斯塔说，“小黄片在线免费观看正在营造必要的竞争心态，以应对挑战并发展。球员们非常出色，他们在成长。”

卡洛斯-奎斯塔阅读广泛，经常翻阅《道德经》译本，其中核心理念之一是自我认知。他还常看前NBA教练菲尔-杰克逊的《神圣篮球》。过去，他手机壁纸是欧冠奖杯，用以激励自己追求最刺激的目标，如今已不再如此。“现在不一样了，”他举起手机背景，“我唯一拥有的是当下。对于我来说，时间就是今天，就是我的一切。”

至于马尔代夫，似乎还遥不可及。

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